איך להתמודד עם כעס של אשה

היום אני רוצה לתת  לך כלי, שייתן לך מענה טוב יותר להתמודדות עם כעס ועצבנות של אשה על בעלה, ואיך למנוע חוסר יציבות בבית.

בדרך כלל כאשר אשה מתרגזת על בעלה, כשהיא מרגישה חוסר יציבות בחיים שלה. לדוגמא כשהבעל מאחר לחזור לבית, או כשהאישה עברה יום לא קל בעבודה, וכן הלאה. לכן כשהבעל שב לבית, מצוי שאת התסכול שלה היא מבטאה כלפיו.

זאת גם הסיבה שבמצבים בהם היא חשה חוסר יציבות גופנית, כמו בהריון ובמצבים נוספים, הדבר גורם לה להיות קצרת רוח ולהתעצבן בקלות מכל דבר קטן.

מה עושה גבר כאשר הוא מקבל ביקורת מאישתו?

בדרך כלל כשבעל  "חוטף שטיפה" מאשתו, הוא נכנס מיד למגננה, או אפילו למתקפה נגדית. לדוגמא: בעל מאחר לבית, וכשאשתו מתחילה לצעוק עליו: "למה איחרת, אני מחכה לך כל כך הרבה" וכו', והוא עונה לה: "סליחה, את יודעת למה איחרתי? בגללך. הלכתי לקנות את הירקות שביקשת, ולא היה בחנות, אז הלכתי לחנות רחוקה יותר".

והיא משיבה לו: "עדיף שתבוא הביתה, לא צריכה שתקנה ירקות"

והלהבות מתחילות לטפס לגובה.

בוא ננסה להבין מה קורה כאן

כשאשה תוקפת את בעלה, מה היא מבקשת ממנו?

בדרך כלל אשה מחפשת אצל בעלה את היציבות שחסרה לה. היא חווה חוסר יציבות והיא מחפשת לקבל יציבות. ממי היא יכולה לקבל יציבות? מבעלה. הבעל בבית הוא זה שאמור לתת את הביטחון והרוגע, הוא העוגן בבית, הוא המשענת בבית, ועליו אפשר להיסמך בזמן של חוסר יציבות.

בעל שלא מבין זאת, או שלא חושב על כך בזמן אמת, כשמתרחשת סיטואציה כזו, התגובה המידית שלו תהיה לתקוף בחזרה, מה שיגרום אצלה לעוד יותר חוסר יציבות, שגורם לה לכעס גדול יותר, וחוזר חלילה.

בעל כזה צריך לשנות את החשיבה שלו. בזמן שאשה כועסת על בעלה שהוא מאחר, או כל דבר אחר, במקום לחשוב שהיא מאשימה אותו, הוא צריך להוציא את עצמו רגע אחד מחוץ לתמונה, ולהכנס לנעליים שלה. לחשוב רגע… מה עבר עליה שהיא הגיעה למצב כזה של קושי? שהיא הגיעה לכאלו כעסים או צעקות?

 ואז, כשאדם חושב על זה… הוא מבחין שמאחורי הצעקות האלו, היא אומרת לו:

"אתה העוגן שלי, אתה היציבות שלי, אתה הסלע שלי, עליך אני סומכת,

אני מבקשת ממך שתתן לי יציבות במצב הזה, של החוסר יציבות שאני נמצאת בו".

זאת אומרת, לא רק שהיא לא כועסת עליו אלא יש כאן בעצם את השבח הכי גדול שהיא נותנת לו – הוא הסלע והאי של היציבות שלה, והוא זה שיכול להעניק לה את היציבות בזמן הזה שהיא כל כך צריכה. זה כל מה שהיא מבקשת ממנו.

 בעל שחושב כך, מה תהיה התגובה שלו להתפרצות?

תגובה שונה לחלוטין. הוא מבין שיש כאן אישה במצוקה, והתגובה שלו מגיעה מתוך אמפטיה, הבנה וחמלה. התגובה לא צריכה להיות במילים רבות, אלא משהו כמו:

"וואי, זה באמת כל כך קשה שבעל מאחר" וצריך להיות אמיתי בזה, זאת אומרת להבין באמת את הקושי שלה, ולתת לו מענה בצורה של הבנה למצוקה.

כשאני מסביר את הרעיון הזה בהדרכת החתנים אני אומר:

ידוע המאמר "חתן דומה למלך" כשתגיע למצב כזה, תאזין מעבר למילים.

היא אומרת לך שאתה המלך, אז תחשוב כמו מלך, ותתנהג כמו מלך שבאים לבקש ממנו בקשה.

חשיבה כזו משנה לחלוטין את התגובה. כשהתגובה היא מכילה ומזדהה, האשה כבר לא מחפשת את התשובות למה באמת הוא איחר ומה קרה.

ברגע שהוא מבין אותה לעומק ונותן תגובה של השתתפות כנה ועמוקה אתה במה שעבר עליה, זה מספיק.

זוהי עוד דוגמא אחת מיני רבות לקשיים שאיתם מתמודדים זוגות נשואים, וכיצד על ידי הדרכה נכונה החשיבה והחיים משתנים.

חיי הנישואים מציפים עוד אתגרים וקשיים רבים ומגוונים, שקשה להתמודד איתם לבד וללא הדרכה.

ההשקעה הכי טובה שאתה יכול לעשות בחיים, היא להשקיע בעצמך בהכנה והדרכה נכונה להתמודדויות שהחיים מביאים עמם.

בלמידה עמוקה של נושאי הזוגיות וחיי הנישואין, השקעה כזו מחזירה את עצמה במזומן, עם רווחים אינסופיים לחיים מלאי אושר ושמחה.

אין זוג לא מוצלח, יש זוג לא מודרך!

עד עכשיו בעצם קיבלת כלי איך מכבים את השריפה כשהאישה כבר נמצאת בהתמוטטות של חוסר יציבות.

והאמת היא, שהכלים שחתן צריך לקבל הם כלים שבהם הוא יודע איך לספק לאישה יציבות רציפה וביטחון שוטף. חתן צריך להבין, שאישה לא חיה עם בעלה, אישה חיה את בעלה.

אחד מהפרמטרים של יציבות וביטחון לאישה הוא – שבכל זמן נתון היא יודעת היכן בעלה, ומה הוא עושה. ברגע שיש אצלה חוסר ודאות לגבי מיקומו של הבעל או עיסוקו, הדבר

מוציא אותה מאיזון, ומיד היא מוצאת את עצמה לבד בעולמה, לבד בהתמודדויות של העולם.

לדוגמא במקרה לעיל, כשהבעל נמצא בחנות הירקות ולא מוצא את מבוקשה. גבר שיבין את מהות הרעיון שאישה לא חיה עם בעלה, אלא אישה חיה את בעלה, יתקשר אליה מיד ויעדכן אותה שאין את הירקות, ולשאול אותה מה היא מעדיפה, שיחפש בחנות אחרת או שיוותר ויחזור הביתה?

במידה והיא שלחה אותו לחנות אחרת, נוצרה אצלה מודעות היכן בעלה נמצא, שמעניקה לה יציבות, וממילא הוא לא יצטרך לתרץ את איחורו.

אך כשהוא לא מעדכן אותה, האשה סובלת מחוסר ידע כלפי מיקומו/עיסוקו כרגע, והיא עוברת באופן אוטומטי למצב של חוסר ודאות.

כשהוא יחזור הביתה הוא ימצא את עצמו מתמודד למול אישה שמבחינתה היא לבד בעולמה, וכעת יהיה עליו להזדהות אתה או להוכיח לה כמה היא לא לבד, ושכל מה שהוא עושה… לכבודה הוא עושה.

וכמו שכתב החזו"א זללה"ה באגרתו "להודיע ביציאה לאן הולך ובשובו מה עשה וכיו״ב בדברים קטנים" ודו"ק

רוצה לקרוא את אגרת החזו"א בשלמות?

 להורדת האגרת לחץ כאן 

קרא אותה בעיון כי כל מילה זהב!!!

להרחבה נוספת ראה כאן איך להגיב כמו מלך לרגשות שלה

מאחל לך באהבה גדולה

חיים של סיפוק וזוגיות קרובה

הרב משה עמר

מו"ץ ומדריך חתנים בהתאמה אישית

כאן בשבילך! כדי שתגיע הכי מוכן בטוח ורגוע ליום החתונה!

לפרטים – 052-7156555